Nejpoužívanější část našeho těla, kterou při masážích často opomíjíme. Pro mě je to pro změnu jedna z nejoblíbenějších masáží, protože umí doslova zázraky. Ruce máme často přetížené od každodenního používání myši nebo i z více fyzicky náročných činností. Toto přetížení se pak promítá do bolestí loktů, ramene nebo i zad a hlavy. Je potřeba uvolnit ruku celou od prstů až po páteř a krk. Svaly ovlivňující pohyb bývají často v křečích, mají omezený pohyb a přenášejí svůj „problém“ na svaly další. Bolest se posléze objeví na jiném místě, než kde má svůj původ. Ano, někdy masáž může i bolet, ale vždy ji uzavírám tak, aby si tělo pamatovalo, že po bolesti následuje uvolnění a pohlazení.
Začala jsem zahrnovat masáž rukou jako běžnou součást relaxační masáže. Pokud je potřeba, věnuji jim tolik času, kolik ho v danou chvíli potřebují. Účinky jsou cítit okamžitě. Mám dobrou zkušenost se zamrzlými rameny, s tenisovým loktem či karpáním tunelem.